作者:佚名
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1、病情分析:减肥期间吃土豆不会导致肥胖,因为土豆只含0.1%的脂肪。
2、每天多吃土豆,可以减少脂肪的摄入,逐渐代谢掉多余的脂肪。
3、土豆的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和纤维素,能使胃有饱腹感,有助于减肥。
4、减肥期间,可以以土豆为主食,少吃高热量的食物,配合运动,达到很好的减肥效果。
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