睡觉前吃西红柿能减肥吗女生（睡觉前吃西红柿能减肥吗）
作者：佚名
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1、 睡前吃西红柿不能减肥。
2、虽然西红柿营养成分高，含有大量维生素，可以健胃助消化，对减肥减脂有一定作用，但是晚上吃对胃和牙齿不好，尤其是对胃。
3、睡觉前胃大部分已经排空。
4、空腹吃西红柿可能会引起腹胀、胃痛、腹泻。
5、睡前吃西红柿，胃还在消化吃西红柿，休息不足导致胃排空延迟。
6、长期睡前吃东西容易引起消化不良，还可能引起慢性胃炎、胃溃疡。
7、晚饭吃西红柿比较好。
8、番茄的柠檬酸能促进胃中糖分的代谢，番茄红素能抑制脂肪细胞的继续生长，还含有大量的植物纤维和果胶，能加速胃肠道的蠕动，排出毒素，有利于减肥。
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