枸杞甜米酒功效和作用禁忌

枸杞甜米酒是一种非常受欢迎的传统饮品，尤其在中国南方地区，人们很喜欢在炎炎夏日里喝上一杯冰凉的枸杞甜米酒。不仅口感醇香甜美，而且还具有很多的健康功效和作用。下面我们就来详细介绍一下枸杞甜米酒的功效和作用禁忌。

一、枸杞甜米酒的功效

1. 清热降火

枸杞甜米酒中的枸杞和米酒都有清热降火的功效。在夏天喝上一杯枸杞甜米酒可以帮助消除身体内部的热气，使人体内保持清凉，缓解夏季燥热所带来的不适感。

2. 健脾开胃

枸杞甜米酒中的枸杞和米酒也有健脾开胃的作用。经常喝上一杯枸杞甜米酒可以有效帮助人体消化吸收食物，预防胃肠道相关疾病。

3. 养生保健

枸杞甜米酒中的枸杞具有丰富的营养成分，含有多种维生素和矿物质，具有很好的养生保健作用。经常喝上一杯枸杞甜米酒可以帮助人体增强免疫力，预防多种疾病。

二、枸杞甜米酒的作用

1. 补肾益气

枸杞甜米酒中的枸杞有补肾益气的功效。经常喝上一杯枸杞甜米酒可以有效提高人体的肾功能，增强身体的耐力和抗疲劳能力。

2. 祛风除湿

枸杞甜米酒中的米酒有祛风除湿的作用。经常喝上一杯枸杞甜米酒可以帮助人体祛湿固脱、舒筋活络，减轻风湿疼痛等症状。

3. 消脂减肥

枸杞甜米酒中的枸杞和米酒都有消脂减肥的作用。枸杞中的多糖和其他活性成分可以促进脂肪代谢，而米酒中的酵素可以帮助消化吸收脂肪。经常喝上一杯枸杞甜米酒可以帮助人体减轻体重，保持健康体态。

三、枸杞甜米酒的禁忌

1. 枸杞甜米酒中含有一定的酒精成分，因此不宜饮酒过量，避免对身体造成不良影响。

2. 枸杞甜米酒中的枸杞和米酒都具有一定的滋补作用，但也容易导致体内热气过旺，对于口腔溃疡、痔疮等疾病患者，应该适量饮用或避免饮用。

3. 高血压、糖尿病等疾病患者，在饮用枸杞甜米酒之前，应该咨询医生的意见，避免对健康造成不良影响。

结论

综上所述，枸杞甜米酒具有很多的健康功效和作用，但也存在一些禁忌需要注意。因此，在日常生活中，我们应该适量饮用枸杞甜米酒，享受它带来的健康和美味。

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