米酒煮桂圆功效作用与禁忌

米酒煮桂圆是一种比较常见的传统养生食品，以米酒和桂圆为主要食材，制作方法简单，味道醇香，营养丰富。米酒煮桂圆的功效作用也非常丰富，关注健康的人们可以尝试食用。

米酒煮桂圆的功效作用

1. 补血养颜：米酒煮桂圆中的桂圆肉含有丰富的维生素C、糖类、蛋白质等营养成分，可以促进血液循环，增强肌肤弹性，具有很好的美容养颜功效。

2. 健脾养胃：米酒中含有丰富的酵素和微生物，可以帮助人们消化食物，促进身体健康。桂圆也有助于调理肠胃，消化不良的人可以适量食用。

3. 舒缓神经：米酒中的酒精成分可以起到一定的镇静作用，可以缓解紧张情绪，促进睡眠质量。桂圆中的桂皮具有温暖舒缓的作用，可以帮助人们缓解疲劳。

4. 增强免疫力：米酒中含有丰富的酵素和微生物，可以增强人体的免疫力。桂圆中的维生素C也有助于提高免疫力。

米酒煮桂圆的禁忌

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用：米酒中的酒精成分对胎儿和婴儿有一定的影响，因此孕妇和哺乳期妇女不宜食用。

2. 酒精过敏者不宜食用：米酒中含有一定的酒精成分，容易引起酒精过敏者不良反应，需要注意避免食用。

3. 肝肾功能不良者不宜食用：米酒中的酒精成分需要通过肝脏和肾脏代谢排出，因此肝肾功能不良者不宜食用，以免对身体造成伤害。

总之，米酒煮桂圆作为一种传统养生食品，具有多种功效作用，但也需要注意禁忌。人们在食用时需要根据自身情况适量食用，以达到养生的效果。