作者：佚名
苹果玉米是一种健康的食品，它不仅味道鲜美，还具有很多的营养成分，有助于身体健康。以下是苹果玉米的功效作用及禁忌。
1.预防心血管疾病：苹果玉米富含不饱和脂肪酸，能降低人体内的胆固醇含量，有助于预防心血管疾病。
2.增强免疫力：苹果玉米含有大量的维生素C和维生素E，能增强人体免疫力，预防疾病的发生。
3.促进消化：苹果玉米含有丰富的食物纤维和果胶，能促进肠道蠕动，有助于消化食物。
1.肠胃不适者不宜食用：苹果玉米中含有果胶等成分，如果肠胃功能不好的人过多食用，可能会引起肠胃不适。
2.过敏体质者慎食：苹果玉米属于果蔬类食品，对于过敏体质的人来说，容易引起过敏反应，应该慎食。
3.糖尿病患者少量食用：苹果玉米中含有较高的糖分，糖尿病患者应该少量食用。
4.孕妇应慎食：苹果玉米中含有一些成分，对于孕妇来说可能有一定的影响，建议慎食。
总之，苹果玉米是一种很健康的食品，但是不适合所有人食用，需要注意自身的身体状况和食用量。如果有任何不适，应该及时停止食用，并咨询医生的建议。
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