作者：佚名
金桔，中医认为具有解暑降温、化痰止咳、消食开胃、利尿退黄等功效，是一种非常营养丰富的水果，也是常见的中草药之一。其中金桔果实是金桔中最常用的部位，以下将介绍金桔果实的功效与作用以及禁忌。
1. 解暑降温
金桔果实有清热解暑的功效，对于夏季中暑、热病等有一定的缓解作用。可以将金桔切成小块泡在凉开水中，喝下去可以起到解暑降温的作用。
2. 化痰止咳
金桔果实还有化痰止咳的功效，对于咳嗽、喉痛等症状有一定的缓解作用，可以将金桔切成小块加蜂蜜煮水喝，或者用金桔果皮擦喉。
3. 消食开胃
金桔果实还可以促进消化，增进食欲，对于胃口不好、消化不良等症状有一定的缓解作用。
4. 利尿退黄
金桔果实还有利尿退黄的功效，可以促进体内毒素的排出，预防黄疸等症状的发生。
1. 脾胃虚寒者不宜多食。脾胃虚寒者多食金桔可能会导致胃气不足，食欲不振等问题。
2. 肠胃炎患者不宜多食。金桔具有一定的酸性，容易刺激肠胃，肠胃炎患者需注意。
3. 孕妇、小孩不宜多食。金桔具有一定的刺激性，孕妇、小孩易引起不适。
总体来说，金桔果实具有丰富的营养价值和药用价值，但在食用时需注意禁忌，适量食用效果更佳。
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