水番茄的功效与作用及禁忌

水番茄，又称番茄水，在日常生活中比较常见，它的功效和作用也相当丰富。水番茄是一种口感清爽的饮品，具有清热解暑，润肺止咳，防治心脑血管疾病等多种保健作用。

功效与作用

1.清热解暑：水番茄具有清热解暑的功效，可以帮助人们降温消暑，减轻炎热天气带来的不适。

2.润肺止咳：水番茄中含有丰富的维生素C，可以起到润肺止咳的作用，对于咳嗽、喉咙干燥等症状有很好的缓解作用。

3.防治心脑血管疾病：水番茄中的番茄红素是一种天然的抗氧化剂，可以有效地抵御自由基的侵害，具有预防心脑血管疾病的作用。

4.美容养颜：水番茄中含有丰富的维生素A、C、E等成分，具有很好的美容养颜效果，可以促进肌肤新陈代谢，改善皮肤质量。

禁忌

1.胃肠道疾病：水番茄是一种酸性食品，对于胃肠道不好的人来说，容易引起胃痛、腹泻等症状，建议患有胃肠道疾病的人不要饮用水番茄。

2.过敏体质：部分人群存在过敏体质，饮用水番茄后容易引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等症状，应该避免饮用水番茄。

3.口腔疾病：水番茄中含有一定的酸性成分，容易造成口腔溃疡、牙齿过敏等问题，建议口腔有疾病的人不要饮用水番茄。

总之，水番茄是一种非常健康、美味的饮品，但是对于一些人群来说也存在禁忌，需要根据自身情况来选择是否饮用。