银杏叶的功效和作用及禁忌

银杏叶是一种常见的药用植物，在中国已经有着悠久的历史。银杏叶具有很多的功效和作用，但是如果不注意禁忌的话，也会对人体造成一定的伤害。

首先，我们来了解一下银杏叶的功效和作用。银杏叶具有很好的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减缓衰老的速度。此外，银杏叶还能够改善血液循环，增强记忆力，预防心血管疾病，降低血脂、降压等等。

接下来，我们来看一下银杏叶的具体功效和作用。首先是抗氧化作用。银杏叶中的黄酮类化合物能够中和自由基，保护细胞免受自由基的损害，进而减缓衰老进程。

其次，是改善血液循环。银杏叶中的银杏酚能够促进血液循环，增加毛细血管数量和直径，降低血液粘稠度，提高微循环功能，从而改善各种疾病的症状。

再次，是增强记忆力。银杏叶中的银杏内酯能够增强人体的代谢和脑部血流量，促进脑部细胞的合成和代谢，提高人的记忆力和学习能力。

最后，是预防心血管疾病。银杏叶中的黄酮类化合物能够降低胆固醇、血脂、血压等疾病的危险因素，预防心血管疾病的发生。

但是，银杏叶也存在一些禁忌。首先是孕妇和哺乳期妇女不宜食用银杏叶制品。其次是银杏叶有一定的毒性，过量食用会引起头晕、恶心、呕吐等不良反应，甚至会危及生命。

此外，如果你正在服用其他药物或者患有任何疾病，应该在医生的指导下食用银杏叶制品，以避免产生不良反应。

综上所述，银杏叶的功效和作用十分显著，但是也存在一些禁忌。如果你想要食用银杏叶制品，一定要谨慎对待，避免不必要的伤害。