吃银杏叶的功效与作用禁忌

银杏是一种常见的树种，其叶子具有很多的药用价值，被称为“天然的保健品”。银杏叶具有丰富的生物活性物质，其中包括一种叫做银杏内酯的成分，这种成分被认为是银杏叶所具有的保健功效的主要来源。

吃银杏叶的功效与作用:

1. 改善记忆力和认知功能

银杏叶能够促进血流，增加脑部的氧气供应，从而改善记忆力和认知功能。研究表明，银杏叶能够提高大脑皮层的电位，改善脑电图的波形，提高人的智力水平。

2. 改善血液循环

银杏叶中的成分能够促进血流，增加血管的弹性和韧性，防止血小板凝聚，从而改善血液循环。银杏叶对于高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病具有一定的预防和治疗作用。

3. 抗氧化作用

银杏叶中的抗氧化物质能够清除体内的自由基，减少细胞的氧化损伤，从而具有抗衰老、延缓衰老的作用。

4. 具有抗病毒、抗菌作用

银杏叶中的活性成分能够清除体内的病毒和细菌，对于感冒、肝炎等疾病具有很好的治疗和预防作用。

5. 具有抗肿瘤作用

银杏叶中的成分能够抑制肿瘤细胞的生长和分裂，对于癌症的预防和治疗具有一定的作用。

6. 改善皮肤质量

银杏叶中的成分能够促进皮肤细胞的新陈代谢，提高皮肤的光泽度和弹性，减少皮肤老化现象。

禁忌:

1. 孕妇禁食

银杏叶中的成分对于胎儿发育可能产生影响，因此孕妇禁止食用银杏叶。

2. 慢性病患者慎食

银杏叶具有促进血流的作用，因此患有心血管疾病和高血压等慢性病的患者应该慎食。

3. 过敏体质者禁食

银杏叶中的成分可能引起过敏反应，因此对于过敏体质者来说，应该避免食用银杏叶。