男人更年期吃什么保健品

男人可以吃的补品种类很多，男人进补一般都是针对体虚肾虚，平时可以吃的补品普遍的有枸杞子，灵芝等。枸杞子养肝、滋肾、润肺，味甘、平，主要能够补充内脏元气，养阴生津，还能补肾益精，可以使男人强壮，泡酒或泡水喝均可，是不可或缺的补品。再者灵芝是滋补的佳品。灵芝性温，味淡。能够滋补强壮，用于健脑、消炎、利尿、益肾。另外，灵芝还有美白养颜的功效，皮肤不好的男性可以多吃点，通常用来泡酒，使用起来比较方便。

男性更年期吃什么保健品好?

天狮集团的虫草 钙 非常好的保健品。 天狮集团成立于1995年，98年进入国际市场。现如今已经成为一家横跨生物技术、健康管理、酒店旅游、教育培训、电子商务、金融投资、房地产等诸多领域，融产业资本、商业资本和金融资本于一身的跨国企业集团。天狮集团业务辐射全球200个国家，在110个国家和地区建立了分公司，拥有全球3000多万个家庭的稳定消费群体并与全球众多国家的一流企业建立了广泛的战略合作伙伴关系。（如：微软公司、IBM、惠普、工商银行、建设银行、花旗银行、美国辉瑞、法国欧莱雅、日本资生堂、台湾台塑......等全部是天狮的合作伙伴）

男人也有更年期吃什么来缓解

在饮食方面，要减少食用含糖量高的食物，多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物，注意合理营养；鸡、鱼、兔肉易于吸收，可以适当食用；豆类及其制品，不仅含有大量植物性蛋白质，而且还是人体必须的微量元素的“仓库”。

新鲜蔬菜可提供大量维生素，应作为主要菜谱。还要注意饮食结构，注意低盐、清淡、荤腻适度，不暴饮暴食。晚餐不要过饱，有条件时每天可吃1—2茶匙蜂蜜。

大部分男子进入更年期后会出现性机能衰退，性欲减弱。许多人为此苦恼，并寻求治疗方法，以便延长性机能活动力。上了年纪的男子性事不能过度，但也不能没有。

若长期没有性生活，会使精液的产生能力下降。因此性事要正常化，它的周期因人而定。在饮食方面，提倡多吃一些能改善增强性腺功能的食物。

能改善增强性腺功能的食物有：虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜和核桃等。可以采用羊肉苁蓉粥、肉苁蓉清炖羊肉、杜仲爆羊腰、冬虫夏草清闷鸭、虾炒韭菜、核桃仁炒韭菜、麻雀粥、人参酒等。

扩展资料：

男性更年期症状

1、体力大不如前，倦怠，记忆力有点差，肌肉酸痛，关节僵硬，全身不适。

2、体脂肪增加，啤酒肚出现，身高下降（骨质疏松症）。

3、性欲减低，阳萎，排尿困难。

4、心绞痛及心脏冠状动脉的疾病问题。

5、情绪不好，沮丧，忧郁，无助。老和太太吵架，看小孩不顺眼。

6、丧失积极态度，对工作不起劲，逃避压力。

参考资料来源：人民网-更年期症状表现男性更年期吃什么

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