腰肌劳损怎么治疗（腰肌劳损怎么治）
作者：佚名
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腰肌劳损主要是指腰部软组织长时间保持一种姿势时，腰部软组织的劳损积累而引起的腰部酸痛症状。腰肌劳损的治疗主要分为两个方面：
1.药物治疗。在药物方面，有消炎止痛作用的西药和外用搽剂，如扶他林软膏，可用于消除腰部局部无菌性炎症。中医可服用活血化瘀、强腰健肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，改善腰肌劳损症状；
2.功能锻炼。要彻底治疗腰肌劳损，在一定程度上，功能锻炼的意义比药物更重要。适合腰肌劳损恢复的运动提倡腰背肌的吞咽式功能锻炼，倒着走，游泳，还有一些中医手法，比如八段锦，五禽戏。
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