养生最新

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  下腹疼痛的治疗及预防方法

  女性下腹疼痛的病因极为复杂，在发病后要及时到医院进行检查，找到真正病因，及时对症进行治疗。如果疼痛由内科病或外科病引起，可在医生指导下服用药物或采取手术疗法。如

  关注：37时间：2024-05-10 19:41:30
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  牛奶嫩蒸鸡蛋羹

  现代的孩子真是幸福，在我的童年记忆里是没有牛奶的。记得小时候，因为是家里三代单传的男孩，所以有一点点格外的待遇——偶尔有羊奶可以喝，倒不是唯我独享，还因妹妹受不

  关注：42时间：2024-05-10 19:40:17
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  紫薯花卷

  想起90年代初，营养饮食理念开始被公众接受的时候，大家知道了食物多样化的好，餐桌上多是单一的食材作为食物，比如一个馒头、一块玉米、一块红薯、一碗粥….粗杂粮的加

  关注：41时间：2024-05-10 19:37:54
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  弹嫩果冻心鸡蛋

  煮鸡蛋算是初涉烹饪之道者最易学习的技艺了吧，就如达芬奇学画初始先画鸡蛋一样，属于初级技术功底。当年跟随教授刚学习营养时，就让我观察什么火候可以把鸡蛋煮得刚刚好，

  关注：41时间：2024-05-10 20:00:00
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  真正补钙的香果酸奶

  和酸奶算是有旷世奇缘了，当年还是院办公室的一个小战士，为了每天能喝上我们医院营养科的自制酸奶而决心做一名dietitian的。只是我的营养启蒙教授却要求我不仅要

  关注：34时间：2024-05-10 20:02:56
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  山药的花样吃法

  山药的种类有很多，有像手指这么细的铁棍山药，也有像桌子腿这么粗的牛腿山药，也有长满了毛毛，表面凹凸不平的麻山药。各种山药的口感不一样，主要和它里面的水分含量有关

  关注：49时间：2024-05-10 19:59:47
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  痛风素食

  在痛风发作期间可适当考虑素食，痛风患者吃素食也要分类型的。什么样的巧妙搭配才能让素食成为痛风患者的营养美食呢?有些人觉得天天吃素、顿顿吃素才是健康的，其实现在新

  关注：46时间：2024-05-10 19:52:16
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  黄山臭鳜鱼“臭”从何而来?

  “黄山归来不看山”，安徽黄山岭峻峰秀，乃天下奇山。而黄山也是安徽菜----臭鳜鱼的发源地。臭鳜鱼遗臭百年而不衰，食客们也是纷纷逐臭尝鲜，不亦乐乎。“桃花流水鳜鱼

  关注：39时间：2024-05-10 19:50:17
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  蔫水果不妨熟着吃

  生活中，很多人都喜欢吃漂亮新鲜的水果，而对一些蔫了的水果“嗤之以鼻”。其实，蔫水果，可以熟着吃，满足口感的同时也极大的保留了营养。水果熟吃主要有煎、煮、烤、榨四

  关注：40时间：2024-05-10 20:00:28
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  怎么吃樟茶鸭子才会更健康

  我们知道蛋白质类的食物在经过熏烤之后，会产生一些对人体有害的物质，比如：3-4苯并芘和其它多环芳径类化合物。这类食物并不是一点都不能吃，否则的话连中餐的炒菜、西

  关注：30时间：2024-05-10 19:54:52
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  吃荔枝能降低血糖吗?

  最早知道荔枝，还是来自于儿时的课本中苏东坡“日啖荔枝三百颗、不辞长做岭南人。”这句诗。后来，当兵来到了福建漳州的一个野战部队，机缘巧合的是当地荔枝树遍野都是，从

  关注：35时间：2024-05-10 20:00:40
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  食用天贝有哪些好处

  天贝的诱人之处，在于其维生素、矿物质和大豆异黄酮甙元等营养物质含量极高。以维生素B12为例，健康成人的维生素B12日推荐量为30微克，而每百克天贝中维生素B12

  关注：28时间：2024-05-10 20:03:35
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  秋季石榴最爱心

  石榴原产于伊朗及其中亚西亚地区，相传西汉时期，张骞出使西域时得石榴种，经丝绸之路传入内地，首先在当时的帝都长安上林苑、骊山温泉宫种植。据汉上林令虞渊追忆，上林苑

  关注：25时间：2024-05-10 19:37:08
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  深秋芡实助养生

  芡实也叫鸡头米，中医认为其味甘涩而性平。芡实属于水生植物睡莲科的成熟子仁，是著名的药食两用食材。芡实为卵圆形或圆形，子仁外膜呈褐色，味涩。暗褐色的是芡实米的皮的

  关注：30时间：2024-05-10 19:55:46
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  硒与癌症预防保健

  在医院临床中可以发现，最近二十年癌症的患者增加很多，这些除了与环境因素、食品安全因素和社会竞争压力等因素相关，还与膳食营养不合理有密切的关系。国家在改革开放三十

  关注：37时间：2024-05-10 20:02:54