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  失眠为何找上你

  偶尔一次睡不着不属于失眠的范畴，真正的失眠是指整夜翻来覆去睡不着，醒的很早。失眠会伤及心、肝、脾、肺、肾五大脏器。但最重要的是心，中医认为：“心主神明”，只有心

  关注：40时间：2024-05-10 19:39:37
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  孕初期的配餐指导

  怀孕了，心里既开心又担心，开心的是有小宝宝了，担心的是，如何在饮食上给小宝宝更多健康呢?怀孕1-3个月，为胚胎形成期。在这一时期多数孕妇有恶心，厌食，呕吐等早孕

  关注：39时间：2024-05-10 19:47:58
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  抱罗粉该怎么烹制

  抱罗粉因盛起文昌市的抱罗镇而得名，相传自明代起抱罗粉就成为抱罗镇著名四乡的美食了。抱罗粉属汤粉类，其贵在汤好，汤质清幽，鲜美可口，香甜麻辣，抱罗粉的汤较甜，但是

  关注：45时间：2024-05-10 19:26:27
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  食谱编制的原则

  现在很多营养师培训机构，培训出了许多营养师。但是，这些营养师们在具体生活、工作中都不懂一些营养师的基本技能：制作营养食谱、营养配餐!学习的时间比较短是其中的一个

  关注：30时间：2024-05-10 19:38:53
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  常掉头发可咋办

  那天好多朋友相聚在一起闲聊，言语中聊到了洗头时候发现掉头发比较多，脱发严重了，大家眼巴巴地齐刷刷地期待让我这个营养师来支个招。现代人洗头掉头发，或是一夜之间醒来

  关注：36时间：2024-05-10 19:38:28
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  体内湿气重如何判断

  体内是否湿气重可以通过看舌苔来判断，如果有以下表现，则说明体内有湿气：一：舌苔十分厚腻;二：舌苔周围有齿痕;三：舌苔表面水光光的。不仅仅是湿气重，咱们判断什么往

  关注：46时间：2024-05-10 19:28:54
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  中医说的脾是干什么的

  人体的脾在哪里大家先看以下这些名词哪些是中医的，哪些是西医的?脾胃不合是中医的，脾湿是中医的，脾肿大是西医的。大家知道身上的脾在哪里吗?脾在左季肋区后外方肋弓深

  关注：27时间：2024-05-10 19:26:51
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  五脏六腑的夫妻关系

  我们说说五脏和六腑的夫妻关系，一脏一腑是对应的。心和小肠是一对，肝胆是一对，脾胃是一对，肺和大肠是一对，肾和膀胱是一对。所以一个咳嗽的人、有肺病的人假如大便干一

  关注：57时间：2024-05-10 19:51:46
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  选择肉制品的学问

  肉不仅美味，也是获取蛋白质的重要来源，但肉类的烹饪和保存都比较麻烦，很多朋友为了方便，经常会买一些加工好的肉制品，这样的肉制品是否适合食用?选购时又该注意些什么

  关注：23时间：2024-05-10 19:40:42
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  摊上卖的煮玉米有营养吗

  手机常会收到一些健康信息，昨天就收到一条说是西红柿和鱼不能一起同吃。理由是西红柿中的维生素C会对鱼肉中的铜元素的释放产生抑制作用，这个理由非常牵强。首先，含有维

  关注：40时间：2024-05-10 19:39:40
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  美发工作者吃点什么好

  那天又去小区楼下的那家美发店理发，都是熟人了我和理发师就相互有一搭没一搭的闲聊起来。对方得知我是营养师，就问我象他这样每天从事美发行业的人在平时饮食上注意要吃些

  关注：39时间：2024-05-10 19:34:06
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  果蔬酸味完全取决于有机酸的浓度吗

  果蔬酸味与有机酸的浓度有一定的关系，但并非正相关。它还取决于糖的含量(即糖酸比)、单宁物质、游离氢离子浓度、酸的种类以及缓冲物质的特性。只有糖酸合适的制品才显示

  关注：46时间：2024-05-10 19:49:58
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  亚健康该怎么样调理

  提到亚健康，相信很多人已不陌生，不知道生活中的你是不是有过容易疲劳、抵抗力差、乏力、失眠、容易被激怒、容易紧张、便秘呢，处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注

  关注：33时间：2024-05-10 19:37:46
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  关注食品保质期

  大家在关注食品安全的同时，也越来越关注食品的保质期了，基本每个人在购买食品时都会看看保质期。马上进入夏季了，一些食品即便是在保质期内，没有有很好的存储条件，同样

  关注：26时间：2024-05-10 19:40:00
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  “坐月子”的时候吃什么好

  这2天去看了一个“坐月子”的朋友，朋友很开心的样子因为生了个健康的公子。家里的保姆每天给她做饭，我留意了一下饭盒的食物，基本都是各种肉食炖汤和坚果，绿叶蔬菜少的

  关注：32时间：2024-05-10 19:24:27