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  警惕：骨头上也会长淋巴瘤

  近来有些朋友忽然向我询问有关淋巴瘤的医学知识，进一步了解才知大家现在对这种病很关心。其实淋巴瘤主要是一种血液系统肿瘤，作为骨科医生，我了解到，淋巴瘤也会染上人体

  关注：54时间：2024-05-10 19:46:29
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  从刘翔退赛谈跟腱炎症

  2008年北京奥运会田径比赛在“鸟巢”体育场进行，中国飞人刘翔在第六小组出场。在赛前热身的时候，刘翔在第二组跑的时候跨过第四栏时，趴在了地上。右脚好像出了问题，

  关注：33时间：2024-05-10 19:43:12
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  中老年健身法宝——可乐球

  据了解，在很多的公园、走道、小区和家里，有一群六、七十岁的老人迷上了一种运动——踢“可乐球”，甚至伴随着探戈舞曲，像跳舞一样运动，他们为此还编了一首诗：人身腿易

  关注：43时间：2024-05-10 19:50:31
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  豆乳类饮料为何能脱颖而出

  在新兴饮料市场中，豆乳类饮料已然成为佼佼者，和牛乳类饮料以及其他饮料对比，具有显著的健康优势。为什么这么说呢?一、从饮料的蛋白质含量区分：1、不含有蛋白质的饮料

  关注：31时间：2024-05-10 19:58:34
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  膳食纤维的摄入量和膳食不足的问题

  新版《中国居民膳食指南》推荐成人每天膳食纤维的摄入量为30克，而这对于很多人而言还远远不够。如果按照三餐3：4：3的膳食比例安排，膳食纤维的早餐摄入量应该为9克

  关注：30时间：2024-05-10 19:56:14
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  土豆馒头

  “别拿村长不当干部，别拿土豆不当干粮”用这一段文字纪念24年前一个长着几颗糖牙的漂亮小女兵，这是当年这位黑龙江战友喜欢说的话。那嘎达的东北人喜欢吃土豆就像江浙人

  关注：29时间：2024-05-10 19:43:49
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  圆白菜的食用方法有哪些

  圆白菜，别名结球甘蓝、包心菜、卷心菜。买回蔬菜后，应将其放入冰箱保存，以免高温环境加速蔬菜的腐烂变质速度，造成营养成分的流失。圆白菜含有微量元素钼，能减少人体产

  关注：27时间：2024-05-10 19:44:26
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  煎香椿鸡蛋鱼儿

  香椿是我的最爱之一。写到这儿，我发现自己是个怀旧的人，也许已经悄然变老了吧?儿时故居的墙外有几棵不算高的香椿树，每到春暖花开之前香椿就开始悄悄生出娇俏紫红的嫩芽

  关注：37时间：2024-05-10 19:58:09
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  奶香四溢护健康：古早味—姜撞奶

  最初邂逅姜撞奶，是在10年前北京安定门内车辇店胡同东口的一家甜品店，当时已经入秋，和3岁的女儿为了躲避突如其来的秋雨才进店小驻的。店主是一位很热情的漂亮女孩，于

  关注：40时间：2024-05-10 19:54:02
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  如何做蟹黄豆腐营养最丰富

  蟹黄豆腐属于纯蛋白质的热量食物，缺少蔬菜等维生素和膳食纤维丰富的低热量食物，无论蟹黄还是豆腐都是蛋白质类的食物，可能只有菜中可怜的一点葱姜算是低热量食物。如果这

  关注：32时间：2024-05-10 19:54:31
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  黄山臭鳜鱼如何吃出美味

  提到黄山臭鳜鱼，对于一些资深的吃货来说一定都特别熟悉，它是一种有名的安徽美食，鳜鱼本身不具有臭味，放置发臭之后再进行烹制，其营养价值和味道的鲜美程度，比新鲜的鱼

  关注：32时间：2024-05-10 19:42:38
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  你不知道的【樟茶鸭子】

  日前说了不少鸭馔美食，今天还想聊聊鸭肉的鲜美。在中国传统鸭肉美食当中，北京烤鸭是响当当的国菜，而四川的樟茶鸭子则是经久不衰的川肴。【樟茶鸭子】也称“樟茶仔鸭”，

  关注：39时间：2024-05-10 19:59:35
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  健康的“荞粮”

  国人饮食中过多精米白面等精细主食的摄入，导致了一系列的健康问题，此时将营养素密度更高、热量更低的土豆作为主粮，则会大大缓解慢病和粮食进口的困境。其实，我国是粮食

  关注：28时间：2024-05-10 20:02:35
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  关于荞麦你了解多少

  我们现在知道，很多生长在恶劣环境中的植物，其中的保健元素含量都远远高于大面积种植的农作物。除了荞麦之外，还有蓝莓、沙棘、野酸枣、野菜等等。以荞麦为例，它的亮点除

  关注：28时间：2024-05-10 19:40:46
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  黄豆的华丽转身

  黄豆是豆类食物的代表，大豆中除了富含蛋白质和不饱和脂肪酸，还有丰富的膳食纤维和矿物质以及多种维生素，其显著的营养价值早已被大家所公认。干黄豆的蛋白质含量超过35

  关注：44时间：2024-05-10 19:39:18