作者：佚名
每天排便两次可能正常，但需考虑个体差异和生活习惯。
大便是指人体消化道内食物残渣通过肠道蠕动排出体外的过程。正常的大便次数因人而异，通常为每日1-3次。对于健康成年人，每日排便1-3次是正常范围。如果伴有腹痛、腹泻、便秘等症状，可能是不正常的。例如，长期便秘可能导致大便干燥、硬结，增加直肠癌的风险。而频繁腹泻可能导致脱水、电解质失衡，影响身体健康。
建议保持良好的饮食习惯，如适量摄入膳食纤维，多喝水，避免暴饮暴食和长时间憋便。定期进行身体检查，监测大便次数和质地的变化，及时发现并处理任何异常情况。
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