作者：佚名
流产后可以适量吃木耳，木耳不会影响到子宫的收缩，也不会增加阴道的出血量。具体分析如下：
由于流产后身体相对比较虚弱，阴道也会有少量出血，所以流产后要多摄入营养价值较丰富的食物，有助于机体的恢复。黑木耳含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等营养素，其中黑木耳的含铁量较高，不仅对流产后有补血的功效，而且还能够增强自身的免疫力，虽然黑木耳含铁量高，有利于改善贫血，但流产后出血量大、身体虚弱。适量进食有利于促进身体的恢复，补充身体所需的营养，促进肠胃蠕动、排便、便秘。但是要注意不要一次吃太多，如果大量食用黑木耳，容易导致腹泻或腹胀疼痛，流产后要注意吃一些温补易消化吸收的食物，不要吃太油腻和辛辣的食物。
建议流产后多吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，还要避免吃生冷、辛辣刺激性的食物，以免影响到子宫的收缩，导致出血量增多。
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