菠萝对身体功效作用与禁忌

菠萝是一种非常常见的水果，不仅味道鲜美，而且营养丰富。据研究，菠萝对身体健康有很多功效作用，但是也有一些禁忌需要注意。

菠萝对身体健康的功效作用

1. 帮助消化：菠萝中含有丰富的酵素，能够帮助消化食物，促进胃肠蠕动，缓解便秘。

2. 排毒养颜：菠萝中的维生素C和多酚化合物等成分，具有抗氧化作用，能够帮助身体排毒，美容养颜。

3. 预防感冒：菠萝中的维生素C含量很高，可以提高免疫力，预防感冒。

4. 降低血压：菠萝中的钾能够帮助平衡体内的钠、钾比例，降低血压。

5. 缓解炎症：菠萝中的溶菌酶和溶血酶等成分，具有消炎作用，对于缓解炎症很有效。

菠萝的禁忌

尽管菠萝对身体健康有很多好处，但是也有一些禁忌需要注意。

1. 胃溃疡和胃炎患者不宜多食用菠萝。因为菠萝中含有的酵素等成分，可能会刺激胃酸分泌，加重胃炎和胃溃疡症状。

2. 慢性肾病和糖尿病患者不宜多食用菠萝。因为菠萝中含有的糖分比较高，可能会导致血糖过高。

3. 孕妇不宜过量食用菠萝。因为菠萝中含有的酵素等成分，可能会引起子宫收缩，对孕妇产生不良影响。

4. 对于过敏体质的人群来说，可能会对菠萝过敏，引起过敏反应，需要慎重食用。

总的来说，菠萝是一种非常健康的水果，但是需要注意适量食用，并且在特定情况下需要慎重。