贵果有什么功效与作用禁忌

贵果，又称西洋参果、枸杞子，是一种传统名贵中药材兼滋补佳品。据研究，贵果含有多种营养成分，如枸杞多糖、维生素、微量元素等，功效与作用也十分丰富。

功效与作用

1.提高免疫力

贵果中含有的多种维生素和微量元素，如维生素C、锌、铁等，能够增强人体免疫力，减少疾病的发生。尤其是枸杞多糖，具有增强免疫力、抗肿瘤、抗氧化等作用，是贵果的主要功效成分之一。

2.滋补养颜

贵果中的多种活性成分，如胶质、类胡萝卜素、多酚等，能够滋补养颜，延缓衰老。贵果还具有抗氧化作用，可以清除自由基，防止细胞老化。

3.保护视力

贵果中的胡萝卜素是维持视力健康的重要成分之一。胡萝卜素可以被视网膜吸收，转化为维生素A，起到保护视力的作用。此外，贵果中还含有丰富的维生素C和锌等元素，也可以保护眼睛健康。

4.调节养分代谢

贵果中的维生素B族、铁、锌等成分可以调节人体养分代谢，促进体内营养物质的吸收和利用，改善营养代谢不良等状况。

5.改善睡眠

贵果中含有的生物碱成分可以平缓神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。故而，贵果被认为是一种安神助眠的补品。

禁忌

虽然贵果具有多种功效，但并不适用于所有人。以下人群不宜食用贵果：

1.孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女的身体对于外界的刺激非常敏感，吃贵果可能会引起胎儿或婴儿的过敏反应，影响身体健康。

2.脾胃虚寒者

脾胃虚寒者容易消化不良、腹泻、腹胀等症状，食用贵果可能会加重症状，不利于身体健康。

3.病情严重者

病情严重者，如感冒、肝炎、高血压等，应该遵医嘱，控制饮食，不可擅自食用贵果。否则，可能会引起身体不适甚至危险。

4.过敏体质者

过敏体质者对于异物的反应非常敏感，可能会引起过敏反应，甚至休克等危险情况。故而，过敏体质者不宜食用贵果。

结语

综上所述，贵果是一种传统名贵中药材兼滋补佳品，具有多种功效和作用。但是，不适用于所有人，特定人群不宜食用。因此，在食用贵果之前，应该了解自己身体状况和贵果的适应症和禁忌，谨慎使用。