桃和梨子榨汁功效作用禁忌

桃和梨子是夏季非常常见的水果，除了可以直接食用以外，榨汁也是非常受欢迎的。桃和梨子榨汁不仅口感清爽，而且还具有多种功效和作用，但是也需要注意一些禁忌。

桃榨汁的功效和作用

桃子富含丰富的维生素C、胡萝卜素和类胡萝卜素等成分，可以起到美容养颜的作用，具有清热解暑、润肺止咳、生津止渴等功效。

桃子还有降低胆固醇、保护心脏、预防癌症等作用，对于有高血压、心脏病等疾病的人群也有一定的辅助保健作用。

梨子榨汁的功效和作用

梨子是一种水果，具有非常好的清热润燥作用。梨子富含维生素C、维生素B1、B2、蛋白质、果胶等成分。梨子榨汁可以治疗咳嗽、咽喉疼痛、口干舌燥等症状。

梨子还有生津止渴、润肺止咳、清热解毒、利尿通便等功效，对于体质虚弱、肺热咳嗽等疾病的人群也有一定的保健作用。

桃榨汁与梨子榨汁的禁忌

桃子、梨子都含有丰富的果酸，易引起胃肠不适，容易导致腹泻等症状。因此，在榨汁前可以将桃子、梨子去皮、去核，这样可以降低果酸含量。

同时，患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等疾病的人群最好不要食用桃子、梨子，以免加重疾病。此外，桃子、梨子都是富含糖分的水果，糖尿病患者应注意食用量。

结语

桃和梨子榨汁不仅口感清新，而且还具有多种功效和作用，但是也需要注意一些禁忌。在榨汁前最好将桃子、梨子去皮、去核，避免过多的果酸对胃肠的刺激，患有胃肠疾病的人尽量避免食用。