桃子的功效与作用禁忌咳嗽

桃子是一种美味的水果，又被称为“水蜜桃”，口感甜美、香气扑鼻。桃子不仅好吃，还有很多的营养价值和功效，特别是对于咳嗽的病人来说，桃子更是具有一定的疗效。

桃子的营养价值与功效

桃子中富含丰富的维生素C、维生素B、矿物质等营养成分，每100克桃子中含有0.7克蛋白质、0.3克脂肪、10.7克碳水化合物、1.1克纤维素、91毫克钾、7毫克钠、7毫克钙、7毫克镁、0.3毫克锌、0.04毫克硒等。

桃子具有降低血压、预防动脉硬化、预防癌症等作用，能够增强人体免疫力，预防感冒、感染等疾病。

桃子的作用禁忌

桃子是一种比较温热的水果，因此，病人在食用桃子时需要注意以下几点。

1、防止过量食用桃子。桃子中含有较高的果糖和葡萄糖，糖尿病患者、肥胖者和胃肠功能不好的人食用过多会导致血糖升高和肚子胀。

2、咳嗽患者忌食生桃和冷饮。这些食物性寒凉，容易引起咳嗽加重，影响病情恢复。

3、桃核具有毒性，不宜食用。对于小孩子和老人来说，更要注意去除桃子中的核，以防误食发生意外。

4、过敏体质的人忌食桃子。桃子中含有过敏原，可能引起身体过敏反应，轻者会出现皮疹、红肿等过敏症状，重者还可能引起呼吸道变得紧张、血压下降等严重反应。

桃子对咳嗽的疗效

桃子有抗咳止咳的功效，特别是对于干咳和咳嗽痰少的病人来说，食用桃子可以缓解症状，降低咳嗽的发生率。

桃子中富含丰富的维生素C和矿物质，具有滋养肺部、增强身体免疫力的作用，有助于预防感冒、肺炎等呼吸道疾病，并能够促进病情的恢复，减轻病人的痛苦。

结语

桃子是一种美味、营养丰富的水果，特别是对于咳嗽的病人来说，食用桃子有一定的疗效。但是，在食用桃子的同时，也需要注意相关的禁忌和食用注意事项，以免对身体造成不良影响。