绿茶泡柠檬功效作用及禁忌

绿茶泡柠檬是一款非常受欢迎的饮品，不仅口感清香，而且具有很多功效作用。下面我们来详细了解一下。

绿茶泡柠檬的功效作用

1、清热解毒

绿茶本身就有清热解毒的功效，再加上柠檬的维生素C和柠檬酸，能够帮助人体排除多余的热量和毒素，提高免疫力。

2、美白养颜

绿茶和柠檬都是美容圣品，绿茶中的茶多酚和柠檬中的维生素C都有较强的抗氧化作用，能够抑制色素沉着，预防皮肤老化。

3、抗癌防癌

绿茶中的多种营养物质，如茶多酚，能够抑制癌细胞生长，同时柠檬中的柠檬酸则能够减少致癌物质的摄入，达到抗癌防癌的效果。

4、降低血脂血压

绿茶含有的茶多酚能够降低血脂，而柠檬酸则能够促进体内脂肪的代谢，同时绿茶和柠檬中的营养物质也能够降低血压，对于高血脂和高血压的患者特别适用。

绿茶泡柠檬的禁忌

1、孕妇忌饮

绿茶和柠檬都属于寒凉性食物，孕妇体质虚弱，容易感冒，因此不建议饮用，以免影响胎儿的健康。

2、胃溃疡患者忌饮

绿茶和柠檬都有刺激胃酸分泌的作用，对于胃溃疡患者来说，过多饮用可能会导致症状加重，因此不建议饮用。

3、口腔溃疡患者忌饮

绿茶和柠檬都有刺激性，对于有口腔溃疡的人来说，过多饮用可能会导致症状加重，因此不建议饮用。

总之，绿茶泡柠檬是一款非常健康的饮品，但是在饮用之前需要了解自己的身体状况，以免对健康造成不良影响。