桂花功效有什么作用及禁忌

桂花是一种常见的植物，它的花朵含有很多的营养成分，因此被广泛地应用于中药和食品行业。桂花的功效非常多，以下将详细介绍桂花的作用及禁忌。

桂花的营养成分

桂花含有挥发油、黄酮类、糖类等多种营养成分，其中挥发油的含量最高，其次是黄酮类和糖类。这些成分具有很多的药用价值和保健作用，如降血脂、解毒等。

桂花的功效

1. 调理肠胃

桂花含有挥发油，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，同时还可以缓解胃肠道疼痛。此外，桂花还具有清热解毒的功效，可以帮助消化和排毒，改善肠胃功能。

2. 改善血液循环

桂花含有一定的黄酮类成分，可以扩张血管，改善血液循环，降低血压和血脂，保护心脏和脑部健康。

3. 抗氧化和美容养颜

桂花含有丰富的黄酮类和糖类成分，可以帮助抗氧化，减少自由基对皮肤的伤害，使皮肤更加健康、光滑、细腻。此外，桂花还可以促进血液循环，增加皮肤的代谢功效，使皮肤看起来更加年轻有活力。

4. 缓解情绪

桂花具有温馨芳香的特点，可以缓解精神压力和焦虑情绪，使人更加放松和安静。此外，桂花能够促进血液循环，增加氧气供应，提高身体的免疫力和抗病能力。

桂花的禁忌

桂花虽然具有很多的药用价值和保健作用，但是也有一些禁忌。首先，对于一些过敏体质的人，应该避免食用桂花，因为它可能会引起过敏反应。其次，孕妇和哺乳期的女性应该避免食用桂花，因为它可能会对胎儿和婴儿产生不良影响。最后，由于桂花有一定的药用价值，因此在食用之前应该咨询专业医师的意见，避免出现不必要的健康问题。