鹿茸功效与作用禁忌和用量

鹿茸是指雄性鹿的角己内皮和角芯，是一种具有极高药用价值的补品。鹿茸功效和作用十分广泛，但是鹿茸也有相应的禁忌和用量，下面就来一一介绍。

1. 鹿茸的功效与作用

鹿茸被誉为“补气血之王”，其功效和作用十分广泛，主要表现在以下方面：

1.1 补肾壮阳

鹿茸有一定的补肾壮阳功效，可以提高男性的性功能。

1.2 补中益气

鹿茸具有温中益气的作用，可以改善脾胃功能，增强机体免疫力。

1.3 养血安神

鹿茸中含有多种氨基酸和微量元素，可以补充人体所需的营养成分，有助于养血安神。

1.4 抗疲劳

鹿茸中的活性成分可以提高人体对缺氧的耐受性，增强肌肉的耐力和力量，从而有效地抗疲劳。

2. 鹿茸的禁忌

虽然鹿茸具有诸多的功效与作用，但是并不是所有人都适合食用鹿茸，以下人群慎用或不宜食用鹿茸。

2.1 孕妇

孕妇和哺乳期妇女不宜食用鹿茸，因为鹿茸温热性大，容易引起流产或影响婴儿的身体发育。

2.2 高血压、心脏病患者

鹿茸能够提升人体的代谢水平，增加心脏的负荷，对于高血压、心脏病患者不宜食用鹿茸。

2.3 体质虚寒

鹿茸性温热，容易助火，对于体质虚寒的人群不宜食用鹿茸，否则容易导致上火、口干舌燥等不适症状。

3. 鹿茸的用量

鹿茸的用量和用法有许多种，一般来说，鹿茸的用量取决于个体情况和使用的目的。

3.1 鹿茸片

鹿茸片一般每次用量为1-2克，每日1-2次，以水或酒送服。

3.2 鹿茸粉

鹿茸粉的用量约为3-5克，每日1-2次，以水或牛奶送服。

3.3 鹿茸酒/鹿茸醋

鹿茸酒/鹿茸醋每次用量约为10-20毫升，每日1-2次，以水或饮料稀释后饮用。

如今，鹿茸已经成为了高端补品中的佼佼者，具有广泛的应用前景和市场前景。但是，在食用鹿茸之前一定要了解自身的身体情况和鹿茸的禁忌和用量等相关知识，以避免不必要的风险。同时，应选择正规的鹿茸产品，避免购买假冒伪劣的产品。