棋盘茶的作用和功效与禁忌

棋盘茶的作用和功效与禁忌

棋盘茶，又称为益母茶或艾草茶，是一种中草药茶。它的主要药材是艾叶和苍术，这种茶具有多种药效，可以帮助人们改善身体健康，下面就来了解一下棋盘茶的作用和功效以及禁忌吧！

一、棋盘茶的作用和功效

1.调节月经

棋盘茶是一种常见的调节月经的草药，它可以通过调节女性体内的激素水平，改善月经不调、痛经等问题。

2.改善贫血

棋盘茶中的艾叶含有丰富的铁元素，可以帮助补血，改善贫血症状。

3.缓解疲劳

棋盘茶具有明显的提神醒脑作用，可以缓解疲劳，提高身体免疫力，增强身体抵抗力。

4.改善睡眠

棋盘茶中的苍术含有多种镇静和安眠的成分，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠的症状。

5.调理胃肠

棋盘茶可以帮助改善胃肠问题，比如胃痛、消化不良、腹泻等，还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。

二、棋盘茶的禁忌

1.孕妇忌用

由于棋盘茶具有调节月经的作用，孕妇在怀孕期间忌用，以免影响胎儿的健康。

2.月经期间忌用

棋盘茶可以缩短月经周期和延长月经天数，月经期间不宜饮用。

3.肝肾疾病患者忌用

由于棋盘茶具有一定的利尿作用，肝肾疾病患者忌用，以免加重病情。

4.过敏体质者忌用

棋盘茶中的苍术等成分可能引起过敏反应，过敏体质者忌用。

总结

棋盘茶是一种具有多种药效的中草药茶，可以帮助人们调节月经、缓解疲劳、改善睡眠、调理胃肠等问题。然而，棋盘茶也有禁忌人群，如孕妇、月经期间、肝肾疾病患者和过敏体质者等，应该注意避免饮用。