苟杞的功效与作用禁忌是什么(苟杞的功效与作用禁忌和副作用)

苟杞是中医常用的一种药材，被誉为“长寿之草”，具有多种功效和作用。苟杞的功效与作用禁忌需要了解清楚，才能更好地使用它为自己的健康保驾护航。

苟杞的功效与作用

1. 补肝肾

苟杞具有滋补肝肾的作用，能够调节肝肾功能，增强机体免疫力。长期食用苟杞可以提高身体抗病能力，有助于延缓衰老。

2. 健脾益肾

苟杞对脾肾有良好的保健作用，能够促进脾肾功能的正常运转，增强体力，提高精力，降低疲劳感。适合于身体虚弱、乏力等人士食用。

3. 降血压

苟杞还具有降血压的功效，可以缓解高血压病人的症状，降低血压，减少并发症的发生。但需要注意，苟杞并不能完全替代药物治疗，病人应该在医生的指导下合理食用。

4. 润肺止咳

苟杞具有润肺止咳的功效，有助于预防和治疗肺部疾病，如慢性支气管炎、哮喘等。而且，苟杞还能增强肺功能，提高人体抵抗力。

苟杞的禁忌

1. 脾胃虚寒

若患者脾胃功能虚弱，腹泻等症状明显，就不宜多食苟杞。因为苟杞具有滋补作用，若脾胃虚寒，会导致消化功能受损，引起腹泻等不适症状。

2. 体内湿热

若患者体内湿热，食用苟杞会加重湿热症状，因此需要避免食用。

3. 药物不相容

苟杞在配伍中有一定的药物不相容性，如与石斛、蝉蜕等同食会产生中毒反应，因此需要避免同时食用。

4. 过量食用

尽管苟杞有多种保健功效，但是过量食用会导致肝肾负担加重，引起不适症状。因此，正常人士一天最多食用30克左右即可，病人应在医生的指导下适量食用。

总之，苟杞具有多种保健功效，但需要根据自身情况合理食用，并避免不当食用引起的不良反应。若在使用过程中出现不适反应，应及时就医处理。