作者：佚名
日常可以多吃一些海鲜类产品仿空高，例如牡蛎等。
同时可以吃
玛卡
黄精复配。其主要成分是
玛卡粉
、
黄精提取物
，左旋备尺弱碱
是精子质量、活力、不液化等理想补充剂。是第一个专门针对男性生殖亚健亏知康的优选品牌。
一般30天一个周期。
男人精子少怎么办？这是一个枝搏樱需要引起注意的问题。
如何提高精子数量是个比较广泛的问题，通常需要到医院明确具体原因，对症治疗，比如有炎症消除炎症银汪，有感染治疗感染，但大部分没有具体原因的精子质量差怎么调理呢？
针对没有明确原因的精子质量差，西药没有特效药，中药能够起到不错的治疗效果，比如连生生生精片。对于男性少精、弱精、无精、精液不液化等症具有良好治疗效果。其次吃这些食物猛丛可以提高精子活力：吃富含维生素的食物可以补精子。动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、新鲜水果等。
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