女人头疼是什么原因

头痛是多种疾病的常见症状，女性经常头痛可能是生理原因引起，也可能是因为感冒等疾病引起，具体原因有以下几种：

一、生理因素1、劳累：当女性过度劳累会造成头痛的现象，比如熬夜、过度用脑等，会使脑细胞的能量消耗增大。另外，劳累导致脑内循环减慢，代谢速度下降，氧供不足，以上因素综合起来会引起缺氧性头痛。一般不需要干预，充分休息后就能得到缓解；

2、情绪改变：当女性出现负面情绪时会导致头痛现象，比如暴怒导致脑血管过度充血，引起血管紧张性头痛，情绪低落会影响女性的睡眠质量，导致头痛。建议女性控制情绪，保证好的心态，就能缓解头痛的现象；

3、生理状态：在经期前后，女性体内的血清激素水平会出现下降现象，引起颅内外血管和子宫血管对某些因素出现敏感现象，从而引起血管扩张，导致女性出现头痛的现象。

二、疾病因素1、感冒：当女性受寒着凉后，会出现因为发热或者体内前列腺素的增高，引起头痛，建议女性多注意保暖，避免着凉；

2、颈椎病：女性有颈椎病的情况下，会因椎间盘压迫神经根造成神经性头痛，或者压迫血管造成脑供血不足引起头痛，这种情况最好尽快到医院就诊，进行科学系统的治疗；

3、脑血管疾病：患有脑血管疾病的女性常伴有高血压症状，女性出现头痛现象可能是由于脑血管的弹性不足，过度充血使得血管壁压力增大，引起神经性头痛；

4、颅内肿物：常伴有局灶性占位病变，女性常表现为头痛现象，同时伴有剧烈呕吐等颅内高压的表现；

5、癫痫性头痛：常见青少年发病，女性常常突发突止，可以通过脑电图检查明确；

6、脑膜炎：女性常常可伴有神经症状，除了头痛还伴有大热，脑脊液呈感染阳性表现；

7、低颅压综合征：女性做过腰椎穿刺或者手术后，常会因颅压低而出现头痛的情况；

8、抑郁症：抑郁症女性多有神经症状，女性睡眠不好，多会出现头痛的情况。

建议女性出现头痛后，及时休息，保证充足睡眠。若是休息后仍旧不能缓解，需尽早就诊，明确病因以便于及早治疗。

女人突然头疼是什么原因

现实生活中，女性朋友却常常出现不明原因的头痛情况，尤其在压力过大的情况下。为什么女人会突然头疼呢？以下就是我整理的导致女人突然头疼的原因，希望对你有用。

1、睡眠不好导致头痛

这是很常见的偏头疼的病因，睡眠严重不足会引发头痛，除此之外，紧张的工作学习也会引起相似的症状。

2、精神受到不好的刺激

当身心受到外界环境的不好的刺激的时候，常常会产生愤怒、忧虑、激动等情绪，这样就导致了偏头痛的发作。根据调查显示，大约84%的忧郁症患者都会有偏头痛的症状。

3、生理上的原因导致头痛

女性在月经前很容易发生偏头疼，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可以松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱。

4、身体上的原因导致头痛

引起颅内外炎症、损伤的各种原因肿物压迫导致的血管牵引、伸展、移位、扩张脑膜受刺激、肌肉收缩、直接刺激支配头面部的感觉神经等。

5、不注意饮食导致头痛

由于饮食不当而引起的偏头疼。常见的容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、红酒、柠檬汁、生乳制品、奶酪。

1.按摩头部对头部进行力度适中的按摩，是治疗偏头痛的有效方法。可用手指指腹按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟，也可以用拳头在太阳穴到发际处来回转动按摩。好处：有利于气血循环、经脉通畅，可以缓解偏头痛。

2.热敷或冷敷将毛巾浸泡于热水中，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。或者，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷于疼痛处，20分钟。好处：均有利于快速缓解偏头痛。

3.远离引发偏头痛的因素偏头痛的发作一般都有引发因素，如闪烁的灯光、睡眠不足、天气突变、情绪变化等。远离这些诱发因素对于偏头痛的控制是十分重要的。预防大于治疗，如果总是接触诱发因素，也会使原本有效的药物最终失去效果，而需要加大药物剂量。

4.饮食要清淡饮食尽量以清淡为主，多喝水，以帮助身体排毒，有效降低偏头痛的发病率。避免辛辣刺激性食物，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，可以适量饮用绿茶，对缓解偏头痛有一定的疗效。如果经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易引起血管扩张而造成偏头痛。

5.多吃含镁丰富的食物体内缺少镁会导致头痛，可以多吃些含镁丰富的食物，增加大脑中的镁含量。包括：　谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦等豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐等蔬菜如雪里红、冬菜、苋菜、紫菜、蘑菇、绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等水果如杨桃、桂圆、葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。

一、办公室勤开窗

封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里，这些都可能是的头痛诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。

二、每小时远望五分钟

整日埋头于文件堆里，往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛。还可以这样做：把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里，用手遮住眼睛，让掌心挡住光线，眼睛往掌心看30秒，然后闭上眼睛，拿开双手，再慢慢睁开眼睛。

三、不要“卑躬屈膝”

由于坐姿不好而开始头痛的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3~5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水也好。

四、慎吃巧克力、酸奶

硬奶酪、熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。冰淇淋等冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。

五、别“压”出头痛来

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