作者:佚名
智力低下(MR)是指18岁以下,脑发育年龄的智力明显低于同年龄儿童平均水平。又有精神发育迟缓,精神发育不全,精神缺陷,智力落后,智力缺陷,智能迟缓,智力发育障碍,弱智和智力残疾等多个称法。
智力低下治疗:
1、在正常的情况下,智力低下目前没有太好的治疗方法,因此只能积极寻找病因,然后根据病因对症治疗,减轻智力低下的情况。
2、可以在医师的指导下选择一些营养大脑神经的药物,比如安神补脑液、脑复康,促进脑细胞的生长和发育。
3、在治疗的同时要进行锻炼,提高身体的抵抗能力,保证良好的饮食习惯,多吃高蛋白食物。
一、主食类
1、小米。脂肪含量是大米的7.8倍,每100克中含脂肪1.7克,且主要成分为不饱和脂肪酸;含铁量突出,每100克中含4.7毫克的铁,有很好的补血效果;维生素B1的含量位居所有粮食之首,且维生素A、维生素D及维生素C的含量都比较高,这些丰富的营养元素正是小米能有效健脑的原因。
2、玉米。富含维生素B1,能促进神经系统的发育,使宝宝的大脑发育更加完善;富含谷氨酸,是构成蛋白质的氨基酸之一,是人体重要的营养物质,能促进人体脑细胞代谢,有一定的健脑功能;玉米中的脂肪酸主要是亚油酸等不饱和脂肪酸,对宝宝智力发育大有裨益。
二、蔬菜类
1、菠菜。被称之为“保护大脑的黄金食品”和“营养脑黄金”。含丰富的钙、磷及维生素A、C、B1、B2,是脑细胞新陈代谢的“最佳供给者”之一,能促进大脑宝宝大脑的发育;蛋白质含量高于其他蔬菜,且含有较多的叶绿素,不仅增强免疫力和预防传染疾病,促进宝宝身体发育,还具有健脑益智的作用。
2、西兰花。富含胆碱,能促进脑发育及提高记忆力;富含维生素K,能够提高大脑运转速度及记忆能力;矿物质成分比其他蔬菜更加全面,钙、磷、锌、铁等含量都很丰富。
三、鱼类
鲈鱼。是促进智力发育的首选食物之一,含丰富的DHA,而DHA被誉为“脑黄金”,是宝宝大脑发育不可或缺的营养元素;鱼头中富含卵磷脂,是大脑神经递质的重要来源,经常食之,可增强记忆能力及思维能力,同时可控制脑细胞的退化;鱼肉中不仅含优质蛋白和钙质,还有大量的不饱和脂肪酸,对宝宝大脑发育极为重要。
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