作者:佚名
骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
腰椎骨质增生患者由于骨质增生与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关,因此在饮食起居上要注意以下几点:
1、要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。
2、要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
3、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。
4、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
5、进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。
腰椎骨质增生患者除了日常的饮食疗法外,应保持良好的心情注意保暖,不要受寒表面太过劳累,不宜做剧烈运动等以免诱发或加重疾病。在用药方面,依然主要以金乌骨通胶囊、同仁堂骨刺丸、骨筋丸片、抗骨增生片等中药口服为主,或者可以外用膏药骨增生镇痛膏。中药内服外敷联合使用,可以收到更好的治疗效果。
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