吃什么能去黄疸

1 黄疸的饮食原则

1．阳黄属湿热，宜寒凉而忌温热属性食物，可选清热利湿食品，多喝汤饮水，让湿热从小便中排出。

2．阴黄属虚寒，则宜温化，不能用寒凉属性食物。

3．黄疸与脾虚有关，应以护脾化湿为主，不能用肥腻的补益之品。食物的烹调方法应注意以细软、有助于消化为原则，多用煮、烩、炖、蒸等方法，少用煎、炸、烤、烙等，忌吃生冷、硬固食物。

4．油腻、辛辣之品均属不宜。

5．注意大便通畅和保持小便清长。

1．谷物、豆薯类　除糯米性温黏腻较难消化以外，其他均可选用，其中薏苡仁、赤小豆、绿豆清热利湿，煮粥或煎汤均有利于阳黄患者的退黄；白扁豆、芡实、莲子、山药有健脾益肾作用，对阴黄或阳黄恢复期患者有利。

2．蔬菜　尽量选用有清热健脾利湿作用的，对阳黄有利，如黄瓜、丝瓜、冬瓜、萝卜、葫芦、荠菜、油菜、蕹菜、蒿子秆、苋菜、芹菜、莴苣、茭白等；阴黄亦可选用上述品种，还可配用温补健脾的粳米、栗子同食，以纠其略有寒凉的偏性。在菜肴中尽量不用韭菜、生姜、大蒜等温热属性的蔬菜。

3．水果　应尽量选用清热利湿之品，阳黄可多选用如西瓜、甘蔗、荸荠、梨、柠檬、苹果、橘、柑、山楂、桃、香蕉、菠萝等；阴黄亦可选用，但不宜生食，要煮熟后再吃。

4．蛋、乳类　有益气养血的补益作用，并兼有利湿之效，只要不引起腹胀，两者均可选用。

1、畜、禽、鱼肉类，因其比较肥腻，故在急性期内不宜多食，在病情略为稳定后，从增加营养、增强体质角度考虑，常取其精肉部分与除湿退黄中药一起炖服，如猪腿肉炖鸡骨草或鹅不食草、荸荠纳入猪肚内后煮烂同食、羊肉炖黄花菜等。

2、烟、酒、茶　饮酒有助湿热之嫌，应属禁忌；

3、吸烟同样不利于湿热的消退，也属忌物；喝茶以淡茶为宜，多饮则有利于清热利湿。

黄疸吃什么好 食疗调理方法

黄疸是一种比较常见的疾病，和个人体质以及一些疾病的发生是有一定的关系作用的哦。那么你知道应该如何去调理的吗。黄疸吃什么比较好呢，下面的这些食疗的方法可以试试哦，可以有保健养生的作用，还可以调理体质，来看看这些食疗的介绍吧。

1、黄疸食疗方：

1)鸡骨草煲红枣：鸡骨草60克，红枣8枚，水煎代茶饮。适用于阳黄、急黄。

2)溪黄草煲猪肝：溪黄草60克，猪肝50克，水煎服。适用于阳黄、急黄。

3)丹参灵芝煲田鸡：丹参30克，灵芝15克，田鸡(青蛙)250克。将田鸡去皮洗净同煲汤，盐调味饮汤食肉。适用于阴黄。这样的食疗方法可以有退黄的作用，对于有黄疸疾病的情况有改善的作用和效果。

2、黄疸患者吃什么食物对身体好：

应吃营养价值高的牛奶、蛋、果汁、冰淇淋等食品，每次的次数要多。

3、黄疸患者最好别吃什么食物：

1)、忌食辣叔、榨菜、大蒜、肉桂、丁香、茴香、葱、韭、生姜等辛辣之品。

2)、忌食糯米、大枣、荔枝等黏糯滋腻之物

3)、忌食马铃薯、豆瓣等易致胀气的食物

4)、忌食动物油、肥肉、狗肉、海鱼、虾子、以及黄芪、紫河车、黄精等补益之品。

5)、阴黄之人还应忌食螃蟹、螺蛳、蚌肉、柿于、香蕉、莼菜、生地瓜、生菜瓜、苦瓜等生冷性凉食物。黄疸的病人应该仅仅吃一些海鲜类的食物，还有一些生冷的食物，以免导致疾病的加重，对健康是不利的哦。

黄疸病人吃什么比较好呢，上面的这些食疗的方法可以试试，效果还是很不错的呢，要注意饮食的须知，一些禁忌的食物最好不要吃，比如说辛辣刺激都是要注意的啊，还有容易胀气，生冷，海鲜发物最好不要吃，大家要注意这些内容。

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