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  蛋皮八宝石榴包

  在之前的一档节目中，作为营养专家和一些医院的资深专家讲饮食的安神养生，我们对色氨酸丰富的食物有安神助眠的作用进行了阐述。其中红花豆的色氨酸含量较高，在现场我用了

  关注：44时间：2024-05-10 20:04:19
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  丁丁皮亚子炒面

  这道吃食，让我想起十年前兄弟一般的新疆朋友。国庆是我十几年前在西城区二里沟西口新疆驻京办事处认识的乌鲁木齐朋友，虽是汉民，却也一身新疆人的豪爽。国庆做得一手新疆

  关注：50时间：2024-05-10 19:57:33
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  痛风吃什么好

  夏秋季节是痛风的高发季节，痛风又是跟饮食密切相关的疾病，怎么让痛风患者在这个秋天吃好，吃营养呢?下面给大家推荐一道适合痛风病人的主食，什锦素蒸饺。需要用到的食材

  关注：22时间：2024-05-10 20:02:58
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  吃出最强骨骼

  缺钙和骨质疏松困扰着很多儿童、孕产妇和中老年朋友，除了需要经常裸露皮肤晒太阳、每天锻炼身体，还需要选对补钙健骨的食物，进行合理烹调，只有这样才能使自己的骨骼更健

  关注：42时间：2024-05-10 19:41:23
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  吃“镁”食，睡的香!

  你知道吗?失眠可能与高血压、缺钙、骨质疏松、便秘有关….而这些困扰很多人许久的健康问题又可能都与食物中的一种矿物质有关系，它就是镁。镁是矿物质中的常量元素，在常

  关注：41时间：2024-05-10 20:00:14
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  什么样的素食更健康

  现代人对于素食的追求，多源于环保理念、源于健康需求、源于轻食嗜好。对于现代人而言，饕餮美食、荤腥过度而诱发的健康疾患比比皆是，昔日脍炙人口的肉食美味，居然也造就

  关注：42时间：2024-05-10 20:02:08
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  狗不理包子能吃出什么

  天津三宝“狗不理包子、耳朵眼炸糕、十八街大麻花”，首屈一指的是狗不理的包子，又称“苟不理包子”。小时候吃狗不理包子的时候，经常问父母为什么这包子叫狗不理?得到的

  关注：38时间：2024-05-10 19:44:59
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  黄豆如何烹制营养丰富味道佳

  黄豆类食物除了可以直接做到菜里面，还可以生斗嘴、发豆芽、榨豆浆、点豆花、做豆腐……，经过发芽或做成豆腐，会使黄豆中的草酸基本去除，而大豆异黄酮更容易吸收。黄豆可

  关注：44时间：2024-05-10 19:52:01
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  石榴具有哪些养生价值

  石榴具有很强的抗氧化作用，除了使用石榴皮煎水可以杀虫止泻，用完整的石榴子榨汁效果更佳。娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣酸的成分，可

  关注：38时间：2024-05-10 19:52:53
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  解密动物内脏的营养

  经常适量吃些动物内脏及血豆腐对补充身体所需的一些重要营养素有很大意义。这些食物中，蛋白质含量高、脂肪含量低;其中维生素A(视黄醇)、维生素B1(硫胺素)、维生素

  关注：41时间：2024-05-10 19:58:11
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  卵巢的功能有哪些

  卵巢是女性重要的内分泌器官之一，其主要功能是分泌性激素、产生卵子并排卵，是女性的生命之源和美丽之源。女性要想拥有光洁的肌肤、窈窕的腰身，仅靠化妆品、保养品还不够

  关注：45时间：2024-05-10 19:39:36
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  妊娠合并肺结核药物的选用原则是什么

  合理选用肺结核治疗方案，可使治疗达到95%以上，且疗程逐渐缩短，为使抗结核药等治疗发挥最大作用，须遵循早期用药、联合用药以及规则全程治疗的原则。可有下列治疗方案

  关注：37时间：2024-05-10 19:51:24
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  推荐预防动脉硬化的几种食物

  动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期

  关注：49时间：2024-05-10 19:45:34
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  哪种鱼香肉丝更健康?

  现在，很多朋友对鱼香肉丝又爱又恨，爱的是它滋味诱人，很难割舍;恨的是它盐糖油都比较多，热量太高!那么，有没有相对好一些的办法让我们吃到更健康一点的鱼香肉丝呢?其

  关注：41时间：2024-05-10 19:54:39
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  绿色蔬菜有哪些营养价值

  绿色果蔬是我们最熟悉的食材了，菠菜、苋菜、空心菜、油菜、芥菜、圆白菜以及西兰花、豌豆、猕猴桃等等都是膳食中不可或缺的重要角色。绿色果蔬除了高钾、高镁、高纤维、低

  关注：35时间：2024-05-10 19:44:16