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  游泳的好处是什么

  随着人们健身意识的提高，游泳健身已成为当今时尚。众所周知，生命在于运动，而运动的方式很多，但游泳与其他运动不同，它不像其他运动那样单调、紧迫，而且也是唯一一种不

  关注：41时间：2024-05-10 19:34:11
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  春天该如何减肥

  春天是万物生发的季节，积蓄了一冬的脂肪在脱下冬衣后渐渐显露出来，一些爱美的女孩终于坐不住了，为了在夏季来临之前能够再重新恢复窈窕的身段，于是减肥工作也就推上日程

  关注：39时间：2024-05-10 19:55:06
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  哪些食物中铁含量比较高

  含铁高的食物很多，但一些高铁食物并不是吸收率高的，所以选择的时候还需要注意。用于补铁的食物，需要考虑是否是血红素铁含量高?如果是非血红素铁含量高的食物，能否多量

  关注：41时间：2024-05-10 19:48:36
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  喝咖啡真的会导致钙流失吗

  咖啡是很多人喜爱的休闲饮品，下午茶来一杯咖啡，再来一块小点心，貌似非常小资的惬意生活。咖啡中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和矿物质，当然也有不少咖啡因，可以兴奋

  关注：38时间：2024-05-10 19:39:58
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  食用味精要注意什么

  食用味精要注意什么?味精是大家日常生活中常用的一种调味品，如果鲜美可口的饭菜少了它的助力，将会黯然失色，味精又被称为味之素，不管是炒菜还是煲汤，加上适量的味精，

  关注：37时间：2024-05-10 19:49:11
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  痛风可以喝酒吗

  痛风患者应该多喝的是水而不是酒，痛风饮食是比较严格的，甚至超过糖尿病、高血压和高血脂的饮食禁忌。严苛的饮食禁忌让痛风患者心烦意燥、胆战心惊，不敢越过雷池一步。曾

  关注：29时间：2024-05-10 19:53:35
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  高血压千万不能吃哪些东西

  我们都知道高血压患者有很多饮食禁忌，但这些禁忌多半是提醒患者尽量少吃哪些食物，而不是说吃完就会挂掉，所以“千万”之说有点重了。高血压患者因为血压较高或者波动较大

  关注：27时间：2024-05-10 19:29:40
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  枸杞怎么吃才有效

  负责任的说：枸杞(GojiBerry)是好东西，只是用不对还真没用，呵呵!枸杞是药食两用食物，在中国2000多年前的《诗经》中既有记载。枸杞从根、叶到果实分别为

  关注：37时间：2024-05-10 19:52:04
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  路遇老人跌倒该怎么办

  时值冬日，不免会遇到路人跌倒，尤其是老年人不慎跌倒，伸手相助之时还需有些注意事项。首先，要明确老人跌倒的原因，是晕厥导致，是腿脚不利落自己跌倒，还是不慎被人撞倒

  关注：35时间：2024-05-10 19:35:32
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  预防骨质疏松症如何科学运动

  虽然在骨质疏松症的早期预防中，运动、补钙、活性维生素D，这三个元素是相辅相成的，但应该强调运动的重要地位，即人们常说的生命在于运动。有研究证实，运动后骨形成的生

  关注：50时间：2024-05-10 19:52:49
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  步行日对骨关节有什么好处

  步行日，顾名思义，提倡人们以步代车，无论是公交、自驾还是地铁，一方面缓解交通、另一方面符合低碳，但更主要的是促进健康。有朋友说，一个月才步行上下班一次，1/30

  关注：47时间：2024-05-10 19:44:02
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  下雪天要小心骨折

  暴雪的出现，严重影响了人们的生活——交通、设施、餐饮、供应等等多个行业受其干扰，以一名骨科医师的视角，大雪也给许多百姓带来了痛苦，每年由于雪天路滑导致的骨折病例

  关注：38时间：2024-05-10 19:53:42
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  轻松摆平“低头综合征”

  从事科研、编辑、写作等工作的人因长期低头工作，很容易引起颈肩部疼痛发生，俗称为“低头综合征”。骨科医师康南认为长期低头工作或学习，颈、背、肩部肌肉持续处于紧张状

  关注：28时间：2024-05-10 19:30:15
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  小儿肾积水一定要手术吗

  现在产前发现的肾积水越来越多，究其原因至今还没一个被学界公认的统一说法，就其结果来看大多数需要密切监测，只有少数需要手术治疗，极少数必须及早手术处理。大多数孩子

  关注：47时间：2024-05-10 19:36:36
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  先天性巨结肠导致的便秘如何解决

  先天性巨结肠是一种常见的肠道先天性畸形，它的一个主要症状是便秘。很多先天性巨结肠的患儿出生后的第一次胎便会延迟到24小时后才排出，或者患儿在新生儿时期就表现出有

  关注：29时间：2024-05-10 19:32:16