吃什么粥养胃护胃暖胃（喝什么粥暖胃养胃）
作者：佚名
吃什么粥养胃护胃暖胃，喝什么粥暖胃养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、山药小米粥、银耳百合粥、薏米扁豆粥都有温补养胃的作用。
2、山药有健脾益胃的作用，可以帮助胃中食物的消化，而小米含有丰富的B族维生素，小米粥也有保护胃黏膜的作用。
3、将山药、小米煮成粥喝，可以达到很好的温补养胃的效果。
4、银耳粥不仅易于消化吸收，还能补充人体所需的多种微量元素。
5、此外，银耳粥还具有生津养胃的功效。
6、适当的饮食可以帮助修复胃黏膜，促进胃病的恢复。
7、薏苡仁有利尿祛湿的作用，还能清热解毒排脓。
8、扁豆有益气健脾，利尿消肿的作用。
9、将薏米、扁豆煮成粥，营养价值丰富，对脾胃也有调和作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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