作者:佚名
长期坐着有什么好的工具,长期坐着有什么危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、如果久坐,容易发胖,还会引起消化功能紊乱。
2、久坐容易导致肠胃蠕动缓慢、消化不良、腹胀、便秘等。
3、有的人还会腰疼,肌肉痉挛等。
4、而且久坐不动,血液循环会变慢,导致大脑供血不足。
5、如果突然站起来,也会有头晕的症状。
6、建议你每小时站一次,每天锻炼30分钟。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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