作者：佚名
吃的少可能引起贫血。
贫血是指血液中红细胞数量或血红蛋白浓度低于正常范围。长期饮食不均衡导致造血必需元素缺乏。长期饮食不均衡可能导致铁、维生素B12或叶酸等造血必需元素缺乏，进而影响红细胞生成，引发贫血。例如，素食主义者可能因缺乏动物性食物中的铁和维生素B12而易患缺铁性贫血。
建议保持均衡饮食，摄入足够的铁、维生素B12和叶酸，以预防贫血。必要时可咨询营养师或医生制定适合自己的饮食计划。
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