木耳怎么做好吃
作者:佚名
木耳是一种营养丰富的食材,口感脆爽,适合多种烹饪方式。以下是一种简单又美味的凉拌木耳的做法:
- 首先,将干木耳用温水浸泡约30分钟,待木耳充分泡发后洗净,去蒂,撕成适当大小的块。
- 然后烧开一锅水,放入木耳焯水2-3分钟,捞出沥干水分,放入大碗中冷却。
- 准备调料:蒜末、香菜、葱花、生抽、香醋、白糖、香油、少许盐和辣椒油(可选),可以根据个人口味调整比例。
- 将调好的料汁倒入木耳中,搅拌均匀,让每一片木耳都裹满调料。
- 最后,放入冰箱冷藏半小时,让木耳充分吸收味道,即可取出食用。
这道凉拌木耳清爽开胃,是夏天的理想小菜,同时也是一道健康的素食选择。
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