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西瓜有多少卡路里

作者：佚名发布时间：2024-06-15 18:15:23

西瓜是一种低热量的水果。每100克新鲜西瓜肉大约含有30卡路里的能量。这个数值可能会根据西瓜的品种、成熟度以及含水量有所不同。由于西瓜主要由水分构成，因此它的热量相对较低，是夏季消暑的理想选择。在享受西瓜的清凉甜美时，不必过于担心摄入过多的热量。不过，如果你正在计算严格的饮食卡路里，还是建议根据实际食用的重量来精确计算。

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