作者：佚名
红豆、薏米、山药、茯苓、红米等都可以用于清热解毒，祛湿消肿。但要注意的是有些人是不建议吃某些食物的，例如，是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾，但尿多的人是要少吃的。薏仁水、红豆水、生姜料理、玉米须茶是不错的选择。
土元又称土鳖虫，具有破血逐瘀，消肿止痛功效，是治疗骨折伤筋、局部淤血肿痛等疾病的常用中药。同时土元可以缓解产后淤血，腹部刺痛等不适的症状。另外土元还有通乳的功效，但是土元有一定的毒性，所以一般不使用其催乳。临床上还多用于治疗冠心病、高血压、风湿筋骨疼痛。
关节扭伤后，切忌立即搓揉按摩，也不要用热毛巾敷。应该用冷水或冰块冷敷15分钟，外擦松节油或涂三七粉、云南白药，或用活血、散淤、消肿的中草药如蒲公英、马齿苋捣烂外敷包扎。 急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次，48小时之后热敷2～3天，以促使局部组织渗液尽快吸收
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或AI生成，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除