脾虚喝什么汤

我们知道脾虚是女性疾病中较为常见的一种疾病。女人如果出现脾虚的话，会出现气血不畅的情况，这样会加速女性的容颜的老化。那么脾虚喝什么汤？

日常生活中有健脾作用的常见肉蛋类：

1.猪肉：味甘咸，性平。有滋养脏腑，补中益气，滑润肌肤之功。用于气血不足，病后体弱消瘦，血少津枯之便秘等。

2.猪肚：味甘，性温。有补虚损，健脾胃之效。用于虚劳瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小儿疳积等。

3.猪脾：味甘，性平。能健运脾胃。用于脾胃气虚引起的食欲不振，神疲乏力，腹胀，便溏之症。

4.牛肉：味甘，性平。有补脾胃，益气血，强筋骨之效。用于虚损消瘦，食少纳呆，脾虚水肿等。

5.牛肚：味甘，性平。有补脾胃，助消化，益气血之功效。用于脾胃虚弱所致的消化不良，气血不足的体质虚弱。

6.狗肉：味咸，性温。有补中益气，补肾助阳之功。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛胀满，饮食减少之症。但一般不宜于春、夏服用。

脾虚喝什么汤，其实脾虚在饮食上的注意是很关键的。这是中医的常见病症，适合脾虚喝的汤应具有健脾养胃方面的功效的特点，通常情况下，健脾养胃的汤包括饮食汤类和药膳两类。与食物汤类相比较，药膳汤在健脾养胃的效果更好。所以脾虚患者不防多吃粉葛鲮鱼汤、人参当归炖鸽肉、鲜莲子百合炖猪肚等汤类。另外，山药鸡汤，白果莲子糯米乌鸡汤在辅助治疗脾虚方面也有不错的效果。由于脾虚是多种因素导致的结果，所以除通过汤品外，还要注意运动，同时规律作息时间。