宫寒用什么泡脚最好

宫寒是女性朋友常见的一种症状，很多女性在来例假的时候都会肚子疼痛难以忍受，都是由于宫寒导致的，宫寒给女性朋友的生活和工作带来了很多的不便，同时也给女性朋友带来很多的痛苦。宫寒用什么泡脚最好?大家可以和小编一起来了解一下。

引发女性宫寒的主要原因还是跟生殖系统疾病以及不健康的饮食习惯，遗传等方面有直接的关系。得了宫寒的女性在月经期间可以服用药物调理治疗，效果很明显，但是不能够胡乱的用药，要在医生的指导下进行，另外喝红糖水对宫寒也是很有好处的，除此之外也可以使用艾草泡脚，对于痛经的缓解也有帮助。

艾草有很好的活血，暖宫，驱寒，去火，祛湿的作用。宫寒的女性用艾草煮水泡脚，还有助于理气理血，促进血液循环，保证经络通畅，赶走体内湿寒，所以对宫寒的缓解有很大的帮助。

宫寒的女性可以使用艾草在清水中蒸煮，或者是在热水中放入艾草直接泡脚，但是泡脚次数不能太频繁，一周2到3次就可以，另外泡脚时间不能过长，15分钟到30分钟最好，时间太长的话血液流向下肢，脑部容易供血不足。

宫寒是一个很常见的情况，对女性造成了痛苦，所以大家都想采取方法改善宫寒，如果大家想要改善宫寒的情况，要注意保暖，避免生冷的食物，多吃清淡的食物，从生活中注意起来，长期坚持下去是可以得到改善的。