脚出汗怎么根治

汗腺每个人都有，性别不同，年龄不同，数量和发达程度也不一样，汗腺发达的人就会经常出汗。同时出汗多还有遗传有关系，先天多法是很常见的事情。这是很尴尬的事情，尤其在夏天，身上会有难闻的味道，那么脚出汗怎么根治?想必这是你想要了解的问题吧。

首先我们要来看下脚出汗的原因

1、脾胃虚弱：脾胃有运水化湿的功能，此项功能一弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起四肢末梢多汗，尤以双脚出汗更为常见，占到70％~80％。对于脾胃虚弱者，建议平时可用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材熬粥服用。还可以选用中成药健脾丸，参苓白术散等内服调理，配合外用的手脚汗去汗中药包，对于调理手脚多汗效果很好。另外还要加强锻炼，中医认为运动能补阳气，改变体虚。

2、脾胃实症：多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。对于脾胃实证，可以用中成药黄连解毒片，牛黄解毒丸，芦荟胶囊等清热解毒、通便的药物。建议少饮酒，尽量不要吃辛辣食物。中药熏洗的方法：用苍术、苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，可预防大量出汗。

3、阴虚血热：有些人在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，这属于阴虚血热。对于阴虚血热引起手脚出汗的人群，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。

以上对脚出汗怎么根治与出汗原因有了相关介绍，每个人身体机能不同，所以出汗原因也不相同，找到自己的病因，选择适合的方式治疗，疾病会消除，尴尬也能轻松化解。想要彻底根治，就要注意自己的生活习惯，这样效果才能更明显。