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睡眠浅多梦易醒是阴虚吗

作者:佚名

睡眠浅多梦易醒是阴虚吗?生活中有许多人会有阴虚的情况,通常肾阴虚比较常见,睡眠浅多梦易醒有可能是阴虚造成的,因为肾阴虚会有睡不好,浑身没有力气,同时也有心情烦躁的情况出现,所以发现这些症状之后要及时用药治疗。

肾虚失眠的表现:专家指出,肾虚有多种,以肾阴虚、肾阳虚最常见。肾阴虚造成的失眠除了晚上睡不着外,往往还有口干舌燥、腰酸膝软、皮肤瘙痒、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外,女性肾虚还会出现便秘、经少甚至经闭的表现。她们心情容易烦躁,注意力难以集中,记忆力减退、做起事来丢三落四,并且常感到浑身没力气。

有患者反映,他们几乎每天都觉得头部发沉,像有东西压在上面或是头顶被东西箍着,痛感并不很严重可是使人感到不舒服,昏昏沉沉、头脑不清醒,其实这也是肾虚的表现。

失眠对于正常人有着严重的影响,更别说对肾虚的人,以上证明好的睡眠环境和好的睡眠质量对我们是及其重要,因此,不要忽视失眠的症状,如有失眠的症状,应尽早的找专家就诊。

睡眠浅多梦易醒严重影响人们的睡眠质量,所以如果发生这样的情况要及时到医院做一下检查,看看是什么原因造成的,如果是肾阴虚造成的,一定要抓紧时间进行医治。可以通过食疗做一下调理,效果还是非常不错的。同时生活中也要注意适量的运动,心情要舒畅等等。

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