肝火旺按摩哪里

我们在生活中经常会遇到一些肝火旺脾气大的人。肝火旺其实不只会导致脾气大，还容易使人心浮气躁，性情暴躁，所以吵架的时候旁边总会有人不停劝说不要动肝火，如果是肝火旺的人说不定会打架，出大事呢!那生活中有没有降肝火的方法呢?按摩是很好的方法，那么肝火旺按摩哪里的血位呢？

肝火旺，中医称“肝火上升”，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。因此，肝火上升不要吊以轻心，要及时调节营养，去火养肝。平时有人在与人争执时大发雷霆，所以也比作大动肝火，肝火旺。

秋冬防治肝火旺推拿3大养生穴位，穴位一、三阴交穴：位置:脚踝的内侧往上大约4指宽之处。功效:补肝健脾，滋阴通经，益气活血。穴位二、大敦穴：位置:大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。功效:疏通肝经，清肝明目，理气醒脑。穴位三、足三里穴位置:膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。功效:疏肝益脾，清热化湿，镇静安神。按摩以上养生穴位的手法，皆以指腹按压，每次10至15下，可随时随地按摩，不受时间和地点约束。

在这里已经给大家详细介绍了肝火旺按摩哪里，其实这些方法按摩都是很简单的，如果掌握了可以随时按摩的。肝火旺是一件很难避免的事情，以后大家就可以按照上面的方法给自己按摩穴位降降肝火了，大家要牢记。肝火上升不要吊以轻心，要及时调节营养，还有无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝。