血虚阴亏怎么调理

血虚阴亏是困扰很多女性的疾病，这些症状会给身体带来很多其他的不适，让患者十分苦恼。血虚阴亏怎么调理?女性朋友如果出现这些症状时一定要及时治疗，切记不要将小病拖成了大病。严重的甚至会造成不孕，所以及时的就医才是养生之道。

有了疾病得到有效治疗十分重要。女性朋友要重视自己的健康，异常时要引起重视接受治疗。出现血虚，血热，血瘀，轻微附件炎，月经不调怎么办呢?

步骤/方法：

女性出现了血虚血热以后，很容易发生一些妇科炎症，而且月经不调时要保持稳定的的情绪，乐观的心态：月经不调不要过于担忧，及时去接受治疗，治疗时不要吃生冷辛辣刺激的食物，多喝开水，保持大便的通畅。

出现血虚，血热，还有月经不调的时候，注意要防止过度节食，戒除烟酒，注意控制自己的饮食，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物同时注意内裤柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，并要在阳光下晒干。

女性出现血虚，血热以后，还要注意保持个人卫生，预防感染：对于长期月经不调的患者应该注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能有性生活。同时要注意保暖，避免寒冷刺激;经血量多者忌食红糖;避免过劳。

现代的女性朋友生活和工作的压力都很大，所以更要注重自身的健康。在日常生活中要养成良好的习惯，以免疾病缠身，若是不小心患病了也有保持好的心态，第一时间去医院进行检查，配合医生采取适合自己的治疗方式，让身体尽快回复健康。