一心二用不可取，伤神更伤心

一心多用对心脏带来的负面影响是不可忽视的，这要从大脑处理问题的机制谈起。很多国家的科学家已经证实，我们的大脑不能同时处理两件以上的事情。

比如，有一个心理学实验是这样的：心理学家找来很多被试者，要求他们在闹钟铃响时，指出那一刻钟表指针所指的位置。结果，谁也说不清楚。也就是说，听清铃响和看清指针的位置这两件事，我们是没有办法同时办到的。也就是说，我们不能同时把注意力放在两件事情上。

那么，我们自以为的“一心二用”是怎样做到的呢?那是因为我们的大脑可以快速地从一件事转移到另一件事上去。而且，你越是经常这么做，这种转换的速度就会越快。由于它转换得非常快，就给人可以同时进行的错觉。

所以，当我们同时处理两件甚至多件任务的时候，需要大脑迅速地在两件或者多件事情之间进行转换，这显然并不利于提高效率。看起来，他们的工作速度加快了，但是实际效率是很低的。而且，由于大脑除了要处理问题，还要迅速、高速地换来换去，会让血压明显升高，而且，心率将会维持在一个较高的水平。时间长了，就很容易出现高血压和心脏病。

而且之前提到过A型人格，这类人有一个特征就是，永远不能专注下来做一件事情。他们总是在琢磨，怎样才能充分利用时间，怎样才能同时做好一件以上的事情。所以，他们总是一边吃饭一边盯着电脑或者手机屏幕，一边洗脚一边看文章同时还开着广播，一边听别人说话一边想自己的心事……

表面上看起来，他们的效率很高，非常懂得统筹安排时间，而且这种高效率、多线程的工作方式似乎也正是现代社会所提倡的。可是，长期这样做，对心脏的健康是没有好处的。而且，这些人之所以特别容易发火，在某种程度上，也跟他们喜欢一心二用有关系。