作者：佚名
1、何谓加热熟透?
食物加热熟透，就是要食物的温度达到100°C并保持一段时间，而决不是简单的烧开即可，看似在简单不过的问题，往往成为我们吃坏肚子的根源，特别是加热食物的体积较大时，一定延长加热时间，避免外热里生没熟透。在卫生状况没有确切把握的情况下，肉、禽、鱼、奶等动物性食物更是必须加熟再吃。
2、鸡蛋牛奶不可生食
有些朋友认为生鸡蛋和刚挤出的牛奶含有更多的营养成分，直接食用没有浪费，因此不经加热直接喝。这种习惯必须改正，因为它对健康有很大的危险性，很可能因为细菌的污染而引起食源性疾病。
3、食物清洗有讲究
清洗消毒蔬菜水果时，应当选择对人体安全、无害，适用于食物的洗涤剂和消毒剂，并按照说明书上要求的浓度和时间正确使用。
浸泡水洗是清除蔬菜水果上污物、微生物的基本方法，对去除残留农药也有一定效果。做法是先清洗后浸泡。浸泡时间不少于10分钟，然后再用清水冲洗1次。对于韭菜、卷心菜等可疑农药残留的蔬菜，可以考虑用小苏打清洗。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或AI生成，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除