红糖水能缩短月经天数吗

有句话戏称：“每个痛经的女生上辈子都是折翼的天使。”这足以说明痛经的困扰让女生们格外深恶痛绝，腰酸肚痛全身乏力的苦每个月都要来上那么一次，那么红糖水能缩短月经天数吗？

红糖水样快速缩短月经天数

红糖水具有活血的作用，喝红糖水不会缩短月经天数的。最好还是要月经自然结束比较好。想要月经期短一些，一般来说只能用激素调理的，其他的药物都没有作用的激素缩短月经是不可取的，因为停药以后月经会再次来临的了，所以正常情况下都是不建议用药物缩短月经的，最好不要在意这个月经影响旅游的情况，要是真的吃药，诱发出现月经不调，会更加难受。

月经期吃什么好

月经前：通过饮食来补充生理所需的营养素：B族维生素，以及维生素A、维生素C、维生素E。

(1)富含B族维生素的食物：小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。

(2)富含维生素A的食物：动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。

(3)富含维生素C的食物：韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。

本文详细介绍了如何缩短月经天数，也介绍了月经期间最好是多吃一些什么食物比较好。其实女性的月经是女性的正常生理反应，女性最好是不要对自己的月经周期进行人为的干预，不然的话可能会导致身体出现很多问题哦。