灵芝和灵芝孢子粉的区别（灵芝孢子粉的正确使用方法）

灵芝做成粉跟灵芝孢子粉这两者很多人傻傻分不清，其实这两者还真的是有所区别的，是两种不同的物质，下面是具体关于它们的不同点。

灵芝粉：灵芝子实体的粉状形态。

灵芝孢子粉：灵芝的种子，孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称灵芝孢子粉。

1、灵芝粉和孢子粉的关系？

灵芝粉是灵芝子实体的粉状形态，而孢子粉是灵芝成熟后喷射出来的种子，呈粉末状，通常称作灵芝孢子粉。

2、孢子粉比灵芝粉高75倍？

灵芝孢子粉是种子，只有灵芝成熟后才能生成种子，所以，它的药理性和营养性成分含量远比子实体高，至于孢子粉是不是要高于灵芝粉75倍之多，这个没有科学的依据论证过。但是，我们可以肯定的是孢子粉的药用价值要远高于灵芝粉，这是毋庸置疑的！

3、灵芝粉和孢子粉的营养元素的区别？

灵芝粉和孢子粉都含灵芝多糖、灵芝三萜、腺苷、微量元素等有效物质，这些都是灵芝保健作用的来源，而灵芝粉和孢子粉都含这些营养元素，但，有很多的灵芝粉，商家为了盈利会选择往里面参加一些杂质，为了达到营养全面，这样不但不会达到保健的作用，反而会损害人体健康。

4、有没有野生灵芝的孢子粉？

没有。野生灵芝生长在深山老林里，无人看管，野生灵芝成熟也会喷射孢子粉，但是，因为野生灵芝生长在野外，孢子粉难以收集，故市面上也从未出现野生灵芝孢子粉。

5、野生灵芝有毒，不可误食？

由于野生灵芝的生存环境复杂，有的野生灵芝有毒，所以，即便是自己采到野生灵芝也不要误食，以免出现意外。购买野生灵芝一定要去正规专业的门店购买才行。

6、灵芝粉和灵芝孢子粉怎样选择？

孢子是灵芝快成熟从灵芝菌盖弹射出的，非常细，用肉眼根本看不到其实际的形状，其破壁后方可食用。孢子粉的作用要明显一些，而且短期内能看到其恢复的情况，比如说睡眠好了，有食欲了，身体有劲了，精神头足了。这是吃灵芝孢子粉比吃灵芝更好！

怎么区别灵芝粉与灵芝孢子粉

1、颜色

颜色上不同品种的灵芝颜色不一样，大部分是浅褐色的，是一种浅色粉状的物质，但是一般的孢子粉就比较细腻一点，无成陀结块现状。用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉，即为纯正孢子粉。

2、味道

灵芝粉是很苦的，主要是由于灵芝也是很苦的，但是纯净的灵芝孢子粉就不一样，灵芝孢子粉相对比较淡的味道，没有明显苦味！如果所买到的灵芝孢子粉味道很苦那可能是掺有了价格便宜的灵芝粉，如果是灵芝孢子粉泥土味很浓则说明灵芝孢子粉不纯灰分超标。

3、形状

灵芝粉的形状在显微镜下可以看出是椭圆形的，可以经过筛选出来，一共主要是75微米，但是孢子粉就比较细腻一点了，也就是4到6微米的样子，任意抽取少许灵芝孢子粉样本，放在显微镜下(放大700倍以上)观察，能够非常清晰的看到一颗颗椭圆形的孢子，无其他任何形状,即为纯正孢子粉。

4、价值

灵芝孢子粉的营养价值远远要比灵芝粉的营养价值高，孢子粉凝聚了灵芝的精华，它具有灵芝的全部遗传物质和作用。其营养价值要比灵芝粉高，售价也要高于灵芝粉，不可等同视之。

服用灵芝的注意事项

1、不是所有人都适合服用灵芝粉的，有些人天生就对灵芝粉过敏的，那么这样的人群是不适合灵芝的服用的。并且在病人进行手术之前或者是在手术完成的一个星期当中，对于一些正在处于大出血的患者来说也是不能够食用灵芝的。

2、食用灵芝，需要定时定量去吃，不定量吃很难吃出效果的。

3、没了解过灵芝和灵芝孢子粉的人对灵芝孢子粉是什么会有这样的疑问，灵芝孢子粉是不是就是灵芝磨成的粉？虽然很多人都知道灵芝孢子粉是灵芝的种子，但就是有人会这样问，说起灵芝几乎每个人都知道，无论是从长辈或亲朋好友那里听的，还是在电视上看的，或则从书里面了解的，我们都知道灵芝是种十分珍贵的药材，同时也是调养身体优质补品，关于灵芝的介绍有很多，尤其是在小说里面的吃了千年灵芝之后功力大增。

4、那么灵芝孢子粉呢，很多人听到灵芝孢子粉之后都蒙圈了，因为不知道这个是什么东西，第一反应就是灵芝磨成的粉，其实呢，灵芝孢子粉并不是灵芝磨成的粉，它是灵芝的种子，灵芝想要生长出来新的灵芝是需要靠灵芝孢子粉传播实现的。

5、灵芝我来帮你磨成灵芝孢子粉，嘿嘿灵芝在成熟的时候会喷射出很多孢子粉（灵芝的种子），然后依靠风来让自己的种子飘向远方，如果灵芝孢子粉落到合适的地理位置，并且还拥有生命力的话就会长出新的灵芝，而灵芝孢子粉作为灵芝的种子，里面所拥有的全是灵芝的精华，灵芝有的功能它都有，灵芝没有的功能它也有，所以它的营养价值更高。

6、灵芝孢子粉会有两层几丁质纤维素保护着灵芝孢子粉，人们的胃酸很难消化掉这两层几丁质纤维素。吃灵芝孢子粉被身体吸收的比例会很小，所以人们研究出来一种技术叫破壁，灵芝孢子粉采用破壁工艺不同，破壁率有所不同，