息宁的作用与功效(息宁作用和副作用)

息宁是一种中药材，其主要功效是镇静安神、降压平心、安眠助眠、祛烦宁心等。所以，它在中医药领域被广泛应用于治疗焦虑、失眠、神经衰弱等疾病。同时，它也是一种非常安全的中草药，长期使用不会引起任何副作用。下面我们详细了解一下息宁的功效和作用以及禁忌。

1. 镇静安神

息宁含有多种有效成分，其中最主要的成分是木香烯和薄荷醇。这些成分可以通过调节神经系统，增强中枢神经系统的抑制作用，从而起到镇静安神的作用。因此，对于因情志不畅，引起的失眠、多梦、健忘等症状，都可以通过使用息宁进行治疗。

2. 降压平心

息宁中的木香烯和薄荷醇还可以通过扩张血管，降低血压，从而起到降压平心的作用。对于因情志不畅、紧张焦虑等引起的高血压症状，都可以通过使用息宁进行治疗。

3. 安眠助眠

息宁含有一些能够促进睡眠的有效成分，它们可以调节神经系统，帮助人们入睡、保持睡眠，从而起到安眠助眠的作用。对于长期失眠的人来说，使用息宁可以帮助他们恢复正常的睡眠，从而缓解疲劳、提高工作效率。

4. 祛烦宁心

对于因情志不畅、紧张焦虑等引起的情绪不稳定症状，使用息宁可以帮助人们平复情绪，缓解烦躁不安的情绪，从而起到祛烦宁心的作用。同时，使用息宁还可以帮助人们提高自我控制能力，增强心理抗压能力。

禁忌

虽然息宁是一种非常安全的中药材，但是并不适合所有人食用。一些人群在使用息宁的时候需要特别注意，比如孕妇、儿童、老人、体质虚弱的人等。这些人群在使用息宁之前需要咨询专业医生的意见。此外，一些人群在使用息宁的时候需要控制用量，比如高血压患者、肝肾功能不全的人等。如果使用过量，会导致出现头晕、乏力等不适症状。