泡香梨的功效和作用禁忌(泡香梨的功效和作用禁忌有哪些)

香梨是我们常见的一种水果，它不仅口感香甜，而且还富含许多营养成分，尤其是在秋季，它是一种常见的水果。而泡香梨的功效和作用也是非常显著的。

泡香梨的功效

1、润肺止咳：香梨中含有丰富的维生素C和果胶，可以起到润肺止咳、清热解毒、生津止渴的功效。同时，香梨还含有一种叫做“梨皮甙”的成分，它能够扩张支气管，从而缓解哮喘、咳嗽等症状。

2、降血压降血脂：香梨中含有的一些生物活性物质如植物甾醇、水溶性纤维素等，能够降低血液中胆固醇和三酰甘油的含量，从而起到降血压、降血脂的作用。

3、促进消化：香梨中含有大量的果胶，它能够促进肠胃蠕动，增加肠道黏液，从而防治便秘和慢性胃炎等症状。

4、预防过敏：香梨中含有的维生素C、维生素E等抗氧化物质，可以起到抗氧化、抗炎、抗过敏的作用，对过敏性疾病患者有一定的预防作用。

泡香梨的作用

1、清热生津：泡香梨时，可以加入一些冰糖、蜂蜜等，能够起到清热生津、解暑的作用，适合夏季食用。

2、预防感冒：泡香梨时，可以加入一些姜片、枸杞等，具有温阳驱寒、预防感冒的功效。

3、预防便秘：泡香梨时，可以加入一些黑木耳、枸杞等，具有润肠通便、预防便秘的作用。

泡香梨的禁忌

1、胃溃疡、肠炎等患有胃肠道疾病的人群慎用，因为香梨中的果胶可能会刺激胃肠道，引起不适。

2、香梨含有一定的果酸和纤维素，过量食用可能会刺激胃肠道，引起胃肠不适，尤其是婴幼儿和老人更要注意。

3、由于香梨中含有一定量的糖分，糖尿病患者要注意控制食用量。

4、对于过敏性体质的人群，要慎用香梨，以防过敏反应。